Kezdetek – Kognitív irányzatok
​
Antonia Bai -Interperszonális & interkulturális Pszichológus
​
A kolozsvári Babes-Bolyai Egyetemen kezdtem el pszichológusi utamat, és BA képzésemet, ahol erÅ‘teljesen dominált a kognitív irányzat (iskolapszichológia, szervezet- és munkapszichológia, valamint klinikai pszichológia). JellemzÅ‘ihez sorolható, hogy jelentÅ‘sén dominálnak a mentális folyamatok (pl. memória, észlelés, gondolkodás és döntéshozatal). ElÅ‘nyei közé sorolható, hogy racionális
és meglehetÅ‘sen földhözragadt megközelítés, valamint fontos eleme a konzultáció során jól használható metakognició (amikor a gondolkodásról gondolkodunk). Tapasztalatom azt mutatja, hogy a probléma szintjérÅ‘l történÅ‘ elhatárolódás,
a felülrÅ‘l történÅ‘ rátekintése a dolgoknak, kulcsfontosságú a problémák megoldásában!​​​
Varázslatos Ázsia
​
Kolozsvárt követÅ‘en Ázsiában éltem közel 10 évig. Éltem Kínában, Japánban, és Tajvanon: itt a Nemzeti Tajvani Egyetemen szereztem mesterképzésem, ugyancsak pszichológia szakon (szociálpszichológia és sportpszichológia).
Európai szemmel olvasva ezen sorokat önkéntelenül felmerülhet a kérdés, mi motivált engem abban, hogy egy teljesen más kontinensen, egy új kultúrában képezzem magam a szakmában/szakma fortélyaiban. A válasz egyszerű, a Tajvani egyetem rendkívüli erÅ‘s, és elismert egyetem, évrÅ‘l évre töretlenül szerepel a világranglista elsÅ‘ 100 legjobb egyeteme között.
Ázsiai képzésem két szempontból volt meghatározó az aktuális szemléletem kialakulásában. Egyrészt itt szívhattam magamba az ázsiai világra oly jellemzÅ‘ fogalmakat, mint a „hála”, „meditáció”, „mentális flexibilitás”, „diplomatikus problémakezelés”, valamint az „interdependens kapcsolódás”.
Másrészt, mivel az oktatóim az Amerikai Egyesült Államokban doktoráltak, az egyetem tanítási stílusa, valamint a könyvészetek típusa, megfelelt az amerikai oktatási elvárásának. Ennek az alapos felkészítésnek köszönhetÅ‘en, tudom a mai napig is követni a tudományos innovációkat a pszichológia és biológia világában. Ezeket a konzultáció során is rendszeresen érintem. Egy számszerű, témához erÅ‘teljesen kapcsolódó, kutatás elÅ‘segíti a könnyebb megértést!
Amikor az ügyfelekkel családon belüli konfliktust szeretnénk feloldani a konzultáció során, van, hogy a nyugati szemlélettel zsákutcába futunk. Ilyenkor szokott segítségünkre jönni, egy ázsiai megközelítés, mely már képes kibillenteni a konfliktusos helyzetet.​​
Tapasztalatok a sportpszichológia világában
Az élsportolókkal való foglalkozást Erdélyben kezdtem el, másod osztályú futbal csapat pszichológusaként. Ezt a munkát késÅ‘bb Tajvanon folytattam, pszichológiai tanácsadás keretén belül. Itt, kezdetben vezetÅ‘ tanárok csapatát erÅ‘sítettem, késÅ‘bb viszont már független pszichológusként dolgoztam. Egy idÅ‘ után, a Tajvani Nemzeti Íjász Csapattal, majd a Nemzeti ÚszómentÅ‘ Szövetséggel is együtt dolgoztam, melynek köszönhetÅ‘en számos élsportolót készíthettem fel országos, valamint nemzetközi versenyekre (világbajnokság és Londoni olimpia). Az általam irányított csapatépítÅ‘ projektek során programokat dolgoztam ki és vezettem végig a sportolóknak külön-külön, illetve átfogó programokat egy-egy teljes csapatnak és edzÅ‘iknek.A következÅ‘ sportágak sportolóival dolgoztam együtt: futbalisták, ijjászok, harcművészek (karaté, taikwandó), úszók, atléták, céllövÅ‘k, gyorsfutók.
Sportpszichológiai munkám során több mint 100 diákkal dolgozhattam együtt; jobban megismerhettem a kamaszok lelki világát, családi viszonyaikat.
Máig kulcsfontosságú tanulságként segíti munkámat ez a tapasztalat, fÅ‘ként azon foglakozásaim során, ahol ügyfeleim és a kamasz gyerekeikkel való kapcsolódásukon dolgozunk!
"Egyetlen egyszerű baj van veled
- azt hiszed, hogy bőven van időd."
Carlos Castaneda